ACOLHA SEUS SENTIMENTOS

Os sentimentos chegam até nós como combustíveis para nos levar para a ação. Todo sentimento tem um porquê de existir. Eles revelam aquilo que digerimos das nossas experiências de vida.

Muitos dos sentimentos chegam para nós como consequências dos nossos pensamentos; daquilo que entendemos sobre as nossas vivências.

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Infelizmente, aprendemos a não dar valor aos nossos sentimentos, principalmente se eles revelam dores. Aprendemos que bloquear, excluir, fingir que nada aconteceu, é sinal de força. 

Não olhar para a dor, no momento que ela se revela, causa danos a nossa saúde emocional.

Olhar para o sentimento que chega, ao contrário do que muitas pessoas pensam nos fortalece pois, estimula o autoconhecimento.

Eu só posso curar o que eu posso ver e reconhecer. E eu só posso reconhecer o que eu permitir chegar na superfície das minhas emoções.

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Por isso, vamos dar voz para as nossas feridas. Não para nos afundarmos dentro dela, mas sim, para encontrar a nossa força dentro da nossa pior dor.

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Os sentimentos muitas vezes estão na nossa vida para nos servir

Se um sentimento, não reconhecido, não olhado, não compreendido, está no volante da sua vida, pra onde você vai?

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A pior dor que existe é a dor da estagnação. Somos serem em evolução e precisamos continuar evoluindo, por isso precisamos nos mover.

Quem arrisca se movimenta.

Crie um diálogo amoroso com os seus sentimentos. Eles te convidam a entrar em ação e te colocam em movimento. 

Você se sente capaz de realizar os desafios que antes te paralisavam?

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Acolher seus sentimentos trará segurança sem ser quem você!

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Busque acolher seus sentimentos. Não ignore o que você está sentindo, busque entender. Acolha, se questione, escute as respostas e assim você fortalecerá seu autoconhecimento.

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